洗える生理用ショーツ：多い日とサイズ選び
By LOVABLE | Abbigliamento intimo | Published: 2026-10-17
Category: 商品レビュー
多い日にも安心な洗える吸水ショーツの選び方・使い方をご紹介。サイズ選び、吸収力、お手入れのコツで、月経期間をもっと快適に。
クイックアンサー
多い日に対応する洗える生理用ショーツは、19mlもの吸収力を備えた5層構造を採用。サイズはウエストとヒップの寸法に基づいて選び、経血量では選びません。通常のショーツのように着用し、経血量に応じて4～8時間ごとに交換します。
生理用ショーツの正しいサイズ選び
生理用ショーツのサイズは、経血量ではなく、ウエストとヒップの寸法に基づきます。メーカーのサイズ表を確認してください。通常、Sサイズはウエスト60～68cm、ヒップ86～94cm、Mサイズはウエスト68～76cm、ヒップ94～102cmに相当します。きつすぎると横漏れの原因になり、緩すぎるとフィット感や効果が低下します。
2つのサイズの間で迷った場合は、快適さと密着性を確保するために大きい方を選んでください。ショーツは肌に跡がつかずにフィットする必要があります。マイクロファイバー製のテクニカルファブリック（82%ポリアミド、18%エラスタン）は伸縮性に優れ、着用中に体に馴染みます。
洗える生理用ショーツの使い方
通常のショーツのように着用し、吸収パッドがデリケートゾーンに正しく密着していることを確認してください。多い日は4～6時間ごと、中程度の日は6～8時間ごとに交換してください。臭いや不快感を防ぐため、8時間を超えないようにしてください。
使用後は、血液の大部分が落ちるまで冷水ですすいでください。その後、中性洗剤を使用して洗濯機で30～40℃で洗濯します。吸収力を低下させる柔軟剤は使用しないでください。漂白剤も使用しないでください。自然乾燥させるか、低温の乾燥機で乾燥させることができます。
多い日用生理用ショーツの吸収量
5層の吸収システムを備えた生理用ショーツは、最大19mlの液体を保持でき、これは従来のナプキン約3～4枚分に相当します。そのため、夜間や特に多い日でも、多い日に適しています。コットン製パッド（97%コットン、3%エラスタン）とポリエステル製の内側ライナーが吸収性とドライ感を保証します。
経血量が非常に多い場合は、生理用ショーツを月経カップと併用すると、さらに安心です。吸収容量は、1時間あたりではなく、生理期間全体を通しての目安であることに注意してください。
洗える生理用ショーツに関するよくある質問
- 生理用ショーツを単独で使用できますか？
- はい、中程度または多い日には、単独で十分な場合があります。経血量が非常に多い場合は、月経カップと併用するか、より頻繁に交換してください。ほとんどの女性にとって、生理用ショーツは単独の保護として十分です。
- どのくらいの頻度でショーツを交換すればよいですか？
- 経血量に応じて4～8時間ごと。衛生面と快適さのため、8時間を超えないでください。湿り気を感じたら、または多い日は6時間後にショーツを交換してください。
- 生理用ショーツはどのように洗えばよいですか？
- 冷水ですすぎ、その後、中性洗剤を使用して洗濯機で30～40℃で洗濯します。柔軟剤や漂白剤は避けてください。自然乾燥させるか、低温の乾燥機で乾燥させてください。適切な洗濯により、ショーツの吸収性と寿命が維持されます。
- どのサイズを選べばよいですか？
- ウエストとヒップを測定し、サイズ表と照らし合わせてください。2つのサイズの間で迷った場合は、快適さと密着性のために大きい方を選んでください。適切なサイズは漏れを防ぎ、快適さを保証します。
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