BH-Größe finden: Ratgeber zu Cups und Unterbrustumfang

Schnelle Antwort

Miss den Unterbrustumfang, indem du das Maßband waagerecht und eng anliegend hältst, und miss dann den Umfang an der vollsten Stelle der Brust. Die Differenz zwischen beiden Maßen gibt die Körbchengröße an. Prüfe immer die Größentabelle der Marke: Die richtige Größe drückt nicht und hinterlässt keine Abdrücke, und das Mittelstück des BHs liegt eng am Brustbein an.

Die BH-Größe ist keine feste Zahl: Sie ändert sich je nach Modell, Stoff und Passform der Marke. Deshalb können zwei BHs derselben Größe unterschiedlich sitzen. Die Lösung: Starte mit deinen tatsächlichen Maßen und nutze sie als Orientierung, nicht als endgültiges Urteil.

In diesem Leitfaden findest du eine einfache Methode, um Unterbrustumfang und Körbchengröße zu messen, die Größentabelle zu lesen und die Anzeichen eines BHs zu erkennen, der dir nicht passt. Keine Zauberformel: nur praktische Schritte, die du bei jedem Modell- oder Markenwechsel wiederholen kannst.

Was Sie vor dem Start benötigen

Nimm ein weiches, nicht starres Maßband und trage einen ungepolsterten BH oder, noch besser, keinen BH. Wenn deine Brust von Natur aus sehr gut gestützt ist, geht auch ein dünner BH, solange er die Form nicht verändert. Stelle dich aufrecht vor einen Spiegel, mit entspannten Armen an den Seiten.

Miss nicht über dicker Kleidung und zieh das Maßband nicht fest: Der Umfang sollte an der Haut anliegen, ohne sie einzudrücken. Wenn du unsicher bist, lass dir von jemandem helfen, das Maßband hinten parallel zum Boden zu halten. Ein häufiger Fehler ist, zu hoch oder zu tief zu messen: Das Maßband muss genau unter der Brust verlaufen, dort, wo das Unterbrustband des BHs sitzt.

• Weicher Metro, Spiegel und ein paar Minuten Ruhe: Diese drei Elemente genügen.
• Wenn das Maßband die Zentimeter nur auf einer Seite anzeigt, beginne an dieser Seite und rolle es auf, ohne es zu verdrehen.

Messen Sie den Unterbrustumfang

Lege das Maßband unter der Brust an, dort, wo das BH-Band den Oberkörper berührt, und führe es auf Höhe der Schulterblätter um den Rücken. Halte das Maßband parallel zum Boden und prüfe im Spiegel, dass es hinten nicht hochgerutscht ist. Notiere das Maß in Zentimetern. Wenn du zwischen zwei Werten liegst, berücksichtige beide: Die Unterbrustbandgröße kann je nach Modell die eine oder die andere sein.

Dieses Maß bestimmt die Größe, also den Brustumfang. Ziehe das Maßband nicht zu straff an: Wenn es einen tiefen Abdruck auf der Haut hinterlässt, drückst du das Gewebe zusammen und erhältst ein verfälschtes Maß. Wiederhole die Messung zur Sicherheit zweimal und nimm den gleichbleibenderen Wert.

• Häufiger Fehler: das Maßband zu hoch über der Brust ansetzen und dadurch einen größeren Umfang als tatsächlich zu erhalten.
• Checkpoint: Der Stoff muss anliegen, ohne Spuren zu hinterlassen.

Miss den Umfang an der vollsten Stelle

Führe das Maßband nun über den vollsten Punkt der Brust, meist auf Höhe der Brustwarzen, halte es parallel zum Boden und drücke das Gewebe nicht zusammen. Die Arme bleiben an den Seiten. Wiederhole auch hier die Messung zweimal und notiere den Wert. Bei asymmetrischer Brust miss auf der volleren Seite: Der Cup muss beide Seiten ohne Lücken fassen.

Die Differenz zwischen diesem Maß und dem Unterbrustmaß gibt die Körbchengröße an. Zum Beispiel entspricht eine Differenz von etwa 12-14 cm in der Regel einem B-Körbchen, doch die Tabellen variieren von Marke zu Marke. Verwende die Differenz nicht als einzige Quelle: Du brauchst immer die spezifische Tabelle des Herstellers.

• Häufiger Fehler: das Messen mit erhobenen Armen oder nach vorne gebeugtem Oberkörper, wodurch ein kleinerer Umfang entsteht.
• Checkpoint: Der BH darf die Brust nicht zusammendrücken oder nach unten rutschen.

Berechnen Sie Ihre Größe und lesen Sie die Größentabelle

Ziehe das Unterbrustmaß vom Maß an der vollsten Stelle ab. Das Ergebnis in Zentimetern ist der Ausgangspunkt für die Körbchengröße. Die Tabellen der Marken übersetzen diese Differenz in Buchstaben: Zum Beispiel ist eine Differenz von etwa 12-14 cm oft ein B-Körbchen, 15-17 cm ein C-Körbchen, 18-20 cm ein D-Körbchen. Diese Bereiche sind nicht universell: Sie dienen nur als Orientierung.

Vergleiche nun die Daten mit der Größentabelle der Marke. Suche die Zeile mit deinem Unterbrustumfang und die Spalte mit deiner Körbchengröße: Der Schnittpunkt ist die Größe, die du zuerst anprobieren solltest. Liegst du zwischen zwei Größen, wähle die Größe, die dem nächstgelegenen Umfang entspricht, und passe die Körbchengröße entsprechend an. Die richtige Größe ist ein Ausgangspunkt, keine Garantie.

• Häufiger Fehler: eine generische Größentabelle aus dem Internet verwenden statt der des Herstellers, dessen Produkt Sie kaufen.
• Checkpoint: Wenn dir der Cup immer zu klein erscheint, versuche, den Cup um eine Buchstabengröße zu erhöhen und dabei den gleichen Unterbrustumfang beizubehalten.

Probieren Sie den BH an und prüfen Sie die Passform

Ziehen Sie den BH an, indem Sie den äußersten Haken schließen und die Träger einstellen. Das Unterbrustband muss am Rücken anliegen, ohne hochzurutschen, das Mittelstück muss auf dem Brustbein aufliegen und die Körbchen dürfen die Brust weder einschneiden noch leer stehen lassen. Wenn das Band hochrutscht, ist der Umfang zu weit; wenn es tiefe rote Druckstellen hinterlässt, ist er zu eng. Die Träger dürfen nicht das gesamte Gewicht tragen: Der Haupt halt kommt vom Unterbrustband.

Mach ein paar Bewegungen: Hebe die Arme, beuge dich nach vorn, setz dich hin. Der BH muss stabil sitzen. Wenn die Brust aus der Körbchengröße herausfällt oder der Bügel auf das Brustbein drückt, wechsle die Größe oder das Modell. Denk daran, dass sich die Passform auch je nach Stoff ändert: Elastische Spitze und weiche Mikrofaser können sich bei derselben Person unterschiedlich verhalten.

• Häufiger Fehler: ein breiteres Unterbrustband kaufen, um eine zu kleine Körbchengröße auszugleichen – das Ergebnis ist ein instabiler Halt.
• Checkpoint: Wenn das Mittelstück des BHs nicht auf dem Brustbein aufliegt, ist die Körbchengröße wahrscheinlich zu klein.

Wählen Sie das Modell passend zur Brustform

Die Größe ist nur die halbe Geschichte: Das richtige Modell macht den Unterschied. Bügel-BHs bieten eine strukturiertere Unterstützung und eignen sich für alle, die einen formenden Effekt wünschen oder eine größere Oberweite haben. Bügellose BHs, wie der Schalen-BH oder Modelle aus Mikrofaser, setzen auf Komfort und eine natürliche Linie, können aber weniger Halt geben.

Wenn Sie zusätzlichen Halt suchen, ohne auf Komfort zu verzichten, sind Modelle mit herausnehmbarem Bügel eine gute Wahl: Sie entscheiden selbst, ob Sie ihn je nach Anlass mit oder ohne Bügel tragen. Für einen formenden Effekt an Bauch und Hüften reicht der BH allein jedoch nicht aus: Ein halblanger Shapewear-Rock mit hoher Taille wirkt auf andere Zonen und sollte in der passenden Größe gewählt werden.

• Häufiger Fehler: immer dasselbe Modell wählen, ohne Stoff und Struktur zu berücksichtigen.
• Checkpoint: Wenn die Brust weich ist, kann ein leicht gepolstertes Körbchen oder ein 2-Schnitt helfen, die Form zu definieren.

Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Ermittlung der BH-Größe

1. Bereit für die Messung: Trage einen dünnen BH oder keinen BH, nimm ein weiches Maßband und stelle dich mit entspannten Armen vor den Spiegel. Checkpoint: Das Maßband darf nicht starr oder zu straff sein.
2. Miss den Unterbrustumfang: Lege das Maßband unter der Brust an, führe es auf Höhe der Schulterblätter um den Rücken und halte es parallel zum Boden. Notiere den Wert in Zentimetern. Fehler, den Sie vermeiden sollten: das Maßband zu hoch oder zu eng anzulegen.
3. Messen Sie den Umfang an der vollsten Stelle: Legen Sie das Maßband an der vollsten Stelle der Brust an, ohne das Gewebe zu drücken, und wiederholen Sie die Messung zweimal. Nehmen Sie den gleichbleibendsten Wert. Checkpoint: Die Arme bleiben seitlich am Körper, nicht erhoben.
4. Berechne die Differenz für die Körbchengröße: Ziehe das Unterbrustmaß vom Maß an der vollsten Stelle ab. Das Ergebnis in Zentimetern gibt dir einen Hinweis auf die Körbchengröße, sollte aber immer mit der Größentabelle der Marke abgeglichen werden. Fehler, den Sie vermeiden sollten: eine generische Tabelle anstelle der des Herstellers zu verwenden.
5. Sieh dir die Größentabelle der Marke an: Gleiche den Unterbrustumfang mit der Körbchengröße in der entsprechenden Tabelle ab. Wenn du zwischen zwei Größen liegst, probiere zuerst die Größe, die deinem Umfang am nächsten kommt. Checkpoint: Die Größe ist ein Ausgangspunkt, keine Gewissheit.
6. Probieren Sie den BH an und prüfen Sie die Passform: Schließe den äußersten Haken, stelle die Träger ein und prüfe, dass das Band nicht hochrutscht, die Mitte auf dem Brustbein aufliegt und die Cups weder einschneiden noch Lücken lassen. Fehler, den Sie vermeiden sollten: Eine kleine Körbchengröße mit einem breiteren Unterbrustband ausgleichen.
7. Passen Sie die Wahl an Modell und Stoff an: Überlege, ob du Bügel, ohne Bügel oder ein Einsteig-System bevorzugst. Stoffe wie elastische Spitze und Mikrofaser können die Passform bei derselben Größe verändern. Checkpoint: Wenn dich das Modell nicht überzeugt, ändere den Schnitt, bevor du die Größe änderst.

LOVABLE-Modelle als Hilfe für die Passform

• Bügel-BH mit 2 Value Elegance Schnitt aus elastischer Spitze, Schwarz: Die Cups, das Unterbrustband und der Rücken sind aus elastischer Spitze gefertigt, mit einem gefütterten Rücken aus elastischem Tüll und seitlichen Stäben für zusätzlichen Halt. Die elastischen Träger sind verstellbar. Ein Modell mit Bügel und seitlichen Stäben ist geeignet, wenn Sie strukturierten Halt suchen; die elastische Spitze passt sich der Brustform an, die Passform sollte jedoch anhand der Größentabelle der Marke überprüft werden.
• Leicht gepolsterter 24H-BH mit Bügel-Einführ- und -Entnahmesystem, weiß, aus Mikrofaser. Maximaler Komfort: Die herausnehmbare Bügel-Technologie ermöglicht es, den BH mit Bügel für einen stärker formenden Effekt oder ohne Bügel für mehr Komfort zu tragen. Praktisch, wenn du zwischen Halt und Komfort schwankst: Derselbe BH passt sich unterschiedlichen Bedürfnissen an, die Größe sollte jedoch nach der Passform gewählt werden, die du bevorzugst.
• Bügelloser BH My Daily Comfort aus Mikrofaser, Schwarz: Die doppellagigen Cups aus weicher Ultra-Soft-Mikrofaser umschließen die Brust mit einer gleichmäßigen Linie. Die Ring-System-Technologie zwischen den beiden Schichten trägt zum Halt bei, während das ultraflache Elastikband Druckstellen auf der Haut reduziert. Eine Option ohne Bügel für alle, die täglichen Komfort und leichten Halt suchen; die doppelte Mikrofaser kann helfen, die Form zu glätten, ohne zu komprimieren.
• Guaina Gambaletto Vita Alta Modellante Sculpt Shaping aus Mikrofaser, helle Knotenfarbe: Der hoch taillierte Shaping-Body der Linie Sculpt Shaping ist darauf ausgelegt, die Silhouette mit einer gezielten Formwirkung auf Bauch, Taille und Hüften zu definieren. Die zonale Formtechnologie arbeitet mit unterschiedlichen Intensitäten. Die Microfaser mit mittlerem Halt umschließt die Silhouette mit einem weichen Gefühl auf der Haut. Wenn Sie einen formenden Effekt für Oberkörper und Hüften suchen, wirkt dieser Body auf anderen Zonen als der BH und sollte in seiner eigenen Größe gewählt werden, nicht in der BH-Größe.

Die richtige BH-Größe zu finden ist ein praktischer Prozess: messen, mit der Tabelle der Marke vergleichen und anprobieren. Wenn ein Modell nicht überzeugt, wechsle nicht sofort die Größe: oft machen Schnitt oder Stoff den Unterschied. Mit diesen Hinweisen kannst du dich sicherer zwischen Körbchen, Unterbrustumfang und verschiedenen Stilen orientieren.